頭蓋骨筋膜ストレッチとは?

10代で出産した私は、

子育てがひと段落ついた、

30代になると、【アンチエイジング】

この言葉に、囚われるようになった。



私には、20代が無い。

それこそ、髪の毛振り乱して(笑)


子育てと家業の手伝いに明け暮れていた。




それが、少し落ち着いた時に・・・



「あれ、私って・・・」

「私だって、女なのにー!」

「まだまだ、輝きたいのにー!」

みたいな(笑)



焦りがあったんやろね。




必死に、美容情報を集めまくり、

美容系の雑誌も買い漁り。

化粧品にも、かなり詳しくなっていた。




まぁ、色々と化粧品を買いあさったり、

サプリメントも、試してみたけども



どれも、たいした効果は・・・出なかった。



なんで?

誇大広告か?



とか思っててんけど(笑)





私、ちょっとだけ、皮膚が薄い。

らしい(笑)


だから、保水能力が、低いんだそうな。


あと、身体が歪みまくりで体温低い。

血行が悪いから、栄養も巡らない。


と言う理由から、

化粧品のみのアンチエイジング対策は、



はっきし言うて無駄!

のようなので



筋肉にアプローチする方法へ変更。




おかげさまで、お世辞もあるやろうけど

うん。それも分かっとりますけど(笑)



「上田さん、若い!」

って、言うて貰えてますー


お世辞に調子乗りますー(笑)




そして、私が考える。

筋肉からアプローチするアンチエイジング。


その最終が、【筋膜ストレッチ】です!





若さを維持するのは【筋肉】

その筋肉を覆ってるのが【筋膜】



【筋膜】から緩めるのが、ベスト!

ですよ。

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